Winter Fitness
ab 10. September 2024
jeden Dienstags von 19:30 - 20:30 Uhr in Erdmannhausen, Halle auf der Schray
Unsere Winter-Fitness ist ein funktionelles Ganzkörpertraining mit Elementen aus den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Mobilisation, Gleichgewicht, Stabilität und Entspannung mit und ohne Musik.
Die Trainingseinheiten sind für alle Könnerstufen vom Einsteiger bis zum trainierten Sportler und für jedes Alter geeignet.
Mit viel Abwechslung gestalten unsere Übungsleiter im Wechsel die wöchentliche Trainingseinheit.
Kommt einfach vorbei und trainiert eine Runde mit.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Die ersten beiden Schnupperstunden sind kostenlos, danach muss die Mitgliedschaft beim Ski-Club Erdmannhausen abgeschlossen werden. Der Aufnahmeantrag und die Beiträge zu Mitgliedschaft findet ihr hier.
Wir freuen uns auf Euch!
