Ski-Gymnastik

Ab 13. Oktober wieder jeden Dienstags von 20:00 bis 21:00 Uhr in Erdmannhausen, Halle auf der Schray

Wollt Ihr richtig fit für den kommenden Winter werden?
Dann kommt zu unserer Skigymnastik.
Auch in dieser Saison werden Anne Stewen und Andi Gutjahr im 14-tägigen Wechsel tolle Übungen für Euch haben!

Beide Übungsleiter gestalten die Skigymnastik so, dass sowohl ungeübte als auch sportlich versierte Teilnehmer auf ihre Kosten kommen.
Durch die regelmäßige Teilnahme habt Ihr die Möglichkeit, Eure persönliche Kondition und Beweglichkeit zu verbessern, um dadurch den Spaß im Schnee voll genießen zu können und auch die Verletzungsgefahr zu reduzieren.

Unser Covid-19 Hygienekonzept:

  • Wir tragen eine Alltagsmaske oder vergleichbare Mund-Nasen-Bedeckung, wenn wir die Halle betreten und bis das Training beginnt.
  • Vor, während und nach dem Training halten wir zu anderen Personen ein Abstand von mind. 1,5m.
  • Jeder Teilnehmer bringt seine eigene Gymnastikmatte, sowie ein Handtuch (min. 50 x80 cm) mit.
  • Wir kommen wenn möglich bereits in Sportkleidung.
  • Wir betreten die Halle über den Eingang an der Teeküche oder den Sportlereingang.
  • Wir begrüßen und verabschieden uns Corona-gerecht. (kein Händeschütteln, keine Umarmung)
  • Auf den Tribünenbänken können wir unsere Sachen ablegen und die Schuhe wechseln. Die Sachen verbleiben während des Trainings dort.
  • Bei Benützung der Umkleiden und Duschen gelten die Vorgaben der Gemeinde.
  • Vor und nach dem Training desinfizieren wir unsere Hände. (Handdesinfektion wird zur Verfügung gestellt)
  • Vor Trainingsbeginn füllen wir den Dokumentationsbogen zur Teilnahme und Nachverfolgbarkeit aus. (Kugelschreiber mitbringen)
  • Mit Trainings beginn verteilen wir uns mit Abstand in der Halle.
  • Unser Training findet am Platz statt. Das Warmlaufen in der Halle entfällt momentan.
  • Nach dem Training verlassen wir zügig die Halle.

Covid-19 Hygienekonzept